cukrovka

Prevencia vzniku cukrovky pomocou stravy

Diabetes mellitus, ľudovo nazývaný cukrovka, je závažné metabolické ochorenie, ktoré postihuje takmer 7% slovenskej populácie, čo je približne každý 15. Slovák. Mnohí sa mylne domnievajú, že toto ochorenie vzniká nadmernou konzumáciou cukru počas života. Hoci to môže vyplývať z názvu, problematika vzniku cukrovky je podstatne komplexnejšia. Organizmus nám navyše dáva niekoľko varovných signálov pred samotným prepuknutím …

tanier

Strava v tehotenstve

Každá mamička si pre svoje dieťatko želá len to najlepšie. Najvhodnejším časom, kedy sa o svoje bábätko môžete začať starať je už počas tehotenstva, čiže priamo vo vašom „brušku“. Aby sme ale boli presnejší, vaša  starostlivosť o  začína ešte pred samotným počatím. Prekoncepčná výživa Pojem prekoncepčná výživa predstavuje zásobenie organizmu budúcej mamičky dostatočným množstvom vitamínov a minerálov, …