imunita

Ako podporiť detskú imunitu

Imunitný systém je dôležitou súčasťou ľudského tela. Chráni nás pred škodlivinami, ktoré sa nachádzajú v prostredí okolo nás. Či už sú to baktérie, vírusy alebo rôzne mikroskopické častice, imunitné bunky sú ako efektívni strážcovia neustále v strehu. Dojčenie Už počas tehotenstva sa telo matky stará o to, aby bol imunitný systém bábätka pripravený na vstup do sveta plného …

Zdravie začína nákupom

Otázka racionálnej výživy je stále populárnejšou  témou v dnešnej spoločnosti. Kde však reálne začína jej uplatňovanie? Je to až pokrmom na našom tanieri, alebo je nutné racionálne uvažovať už pri jeho príprave  nad samotným výberom surovín? Faktom je, že racionálna výživa začína už samotným nákupom potravín.  Zabezpečenie pestrej stravy je pre nás niekedy až nadľudský …